Traumasensible Prozessbegleiterin für Frauen und Mädchen
Ich möchte dich gerne auf deinem Weg, deinem ganz persönlichen und individuellen Prozess, ein Stückchen begleiten und unterstützen.
Schoßraumhüterin
Ich unterstütze dich in eine gelebte Weiblichkeit, in eine erfüllte weibliche Sexualität und in ein "sich-zu-Hause-fühlen" im eigenem Körper.
Jahreskreis-Ritualleiterin
Mit der Natur im Einklang sein. Tief verbunden. Im Kreis.
Weiblich.
Zyklisch.
Traumasensible Prozessbegleiterin
In deinem SEIN fühlst du dich bei mir
- vollkommen sicher
- gesehen
- anerkannt
- respektiert
- unterstützt
- wohlwollend betrachtet
- selbstbestimmt
- gestärkt (ermächtigt)
- ...
Unter anderem begleite ich dich mit den vielfältigen Techniken der Neurosystemischen Integration® traumasensibel in deinen Prozessen.
Traumasyptome können sein:
Körperliche Symptome:
- chronische Schmerzen ohne klare Ursache
- chronische Kopfschmerzen
- Migräne
- Schleudertraume, Störungen des magen-Darm-Traktes
- Allergien
- Gleichgewichtsstörungen
- Störungen des Nervensystems
- ...
Psychische Folgen:
- Depressionen
- Schlafstörungen
- starke chronische Erschöpfungszustände
- Gefühl der Inneren Leere und/oder Taubheit
- Ängste bis hin zur Panik
- Gefühle von Schuld und Scham
- Gefühle von Hilflosigkeit und Ohnmacht
- ...
Welche Arten von Trauma gibt es:
Monotrauma/Schocktrauma wie :
- Unfälle
- Terroranschläge
- Vergewaltigung
- plötzlicher Verlust eines Angehörigen
- ...
Sequenzielle Traumatisierungen, die über einen längeren Zeitraum stattfinden, wie:
- wiederkehrende Misshandlungen
- Kriegserlebnisse
- speziell in der Kindheit (Vernachlässigung, emotionale Gewalt, Beschämung, Mobbing, Abwertung, körperliche Gewalt, sexualisierte Gewalt,...)
- emotionale, körperliche und sexualisierte Gewalt in der Ehe/in destruktiven Beziehungen
- Flucht
- ...
Komplextrauma
- Bindungstrauma
- Entwicklungstrauma
Kollektives Trauma
Transgenerationales Trauma
"Das Wissen über Trauma hat die Kraft,
die Welt zu verändern" (Verena König)
Wenn es dich ruft, lade ich dich von Herzen zu einem kostenlosen, telefonischen Erstgespräch ein. Um dich rein zu spüren, ob es sich für dich stimmig anfühlt.
Begleitung/Coaching: 1 Einheit (mind. 90 Minuten) €120
Hinweis: Meine Begleitung ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Therapeuten. Mein Ansatz ist ganzheitlich, ressourcenorientiert und vereint Körper, Geist und Seele.
Schoßraumhüterin
"Eine Frau, die in ihrem Schoß erwacht, erstrahlt in ihrer Weiblichkeit"
(Mayonah Bliss)
Der Schoßraum/Beckenraum ist dein ureigenes weibliches Kraftzentrum. Doch bei vielen Frauen ist der Schoßraum verletzt.
Themen in der Schoßraumarbeit können sein
- Taubheit/Abtrennung vom Schoßraum
- Unerfüllte oder schmerzhafte Sexualität
- Menstruationsschmerzen
- Traumatische und schmerzhafte gynäkologische Untersuchungen/Eingriffe
- Schwierige Geburten und Geburtsverletzungen
- Fehlgeburten
- Abtreibungen
- Traumafolgen
- Gebärmutterentfernung
- Missbrauch
- Kollektiver Frauenschmerz
- Übernommener Frauenschmerz in der Ahnenlinie (Transgenerationales Trauma)
Elemente in meiner Schoßraumarbeit sind
- Yoni Steaming
- Schoßraummeditation
- Verbindung Herz-und Schoßraum
- Yoni-Talk
- Tanz
- Embodiment
- Visualisierung
- Energiearbeit
- Bewusstes Atmen
- Körperarbeit
- Sanfte Berührung für Körper und Seele (mit Öl)
- Zyklusbewusst Frau sein
- Brustmassage
- Cacao-Rituale zu verschiedenen Themen (online)
- Monatlicher Frauenkreis
- Retreats/Workshop zu verschiedenen Themen
Schaue immer wieder gerne bei den Terminen nach aktuellen Veranstaltungen oder unter der Rubrik JahresKREIS-Ritual-Leiterin.
Ich begleite dich von Herzen gerne auch allein und ganz individuell.
Spüre in dich hinein.
Ich werde dich sehr achtsam und traumasensibel auf DEINER Reise begleiten.
Du bist sicher!
Hinweis: Meine Begleitung ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Therapeuten. Mein Ansatz ist ganzheitlich und vereint Körper, Geist und Seele.
Jahres-KREIS-Ritual-Leiterin
FRAUENKREIS
Der Frauenkreis hat eine uralte Tradition.
In unserem Frauenkreis darfst du eintauchen in die Magie der Weiblichkeit und die Magie des Kreises von Frauen.
Stell dir einen sakralen Ort ohne Ver-und Beurteilung vor, wo du die Freiheit hast, ganz du selbst zu sein-in all deinem Licht ebenso wie mit deiner dunklen Seite.
Ein Raum, der stärkt, klärt, erkennen lässt, nährt, verbindet, schützt und Kraft schenkt.
Gemeinsam werden wir lachen, weinen, lauschen, heilen, tanzen und kreativ sein.
Geführte Meditationen, Selbstliebe- und Achtsamkeitsrituale, Kakao-Zeremonien und Körperübungen werden auch ihren Platz finden.
Jedes Mal steht der Frauenkreis unter einem anderen Thema.
Der Frauenkreis ist ein geschützter Raum, in dem sich Herzen öffnen und kleine Wunder geschehen.
Termine 2023
- 11. Jänner
- 08. Februar
- 08. März (Weltfrauentag)
- 12. April
- 10. Mai
- 14. Juni
- 12. Juli
- 13. September
- 11. Oktober
- 08. November
- 13. Dezember
Uhrzeit: 19:00-21:00 Uhr
Ort: Meditationsraum, Lauriacumstraße 4, 4470 Enns NEU!!!
Mitzubringen sind: Yoga-oder Fitnessmatte, Meditations-oder Sitzkissen, Decke, Trinkflasche
Wertschätzungsbeitrag: € 20
Bitte anmelden.
CACAO-RITUAL
Der Rohcacao ist ein "Türöffner" ins Herz. Wegen seiner herzöffnenden und kräftigenden Wirkung eignet er sich hervorragend für Meditationen, Rituale und zum Entspannen. Was passiert genau bei einem Ritual?
Das kann ganz unterschiedlich sein und kommt auf das Thema des Rituals an. Nach dem bewussten Ankommen wird gemeinsam Cacao getrunken und eine Intention gesetzt. Es geht darum, dass du dich mehr mit deinem Inneren verbindest.
Zumeist gibt es eine geführte Meditation und im Anschluss kann getanzt oder kreativ integriert werden- alles was unterstützt, dein Herz und deinen Kopf miteinander zu verbinden.
Termine 2023
Online-Cacao-Ritual
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